lebendig

bewusst

verbunden

geerdet

Unabhängiger. Gesünder. Natürlicher.

Sabine Schwegler
GrüneEssenzMentorin

Lebendige Kost

Lerne, die Kunst wie Du aus reinen Naturprodukten energiereiche, pflanzliche Vitalkost selbst zubereiten kannst – frisch, pur und idealerweise direkt aus dem Garten oder der freien Natur.

Was bedeutet naturbewusstsein?

Natur

Verwendung von Gaben aus Garten und Natur, Sprossen, Gräsern, Wildkräutern, ätherischen Ölen und vielem mehr
kraftvolle Lebensmittel aus Garten und Natur selbst anbauen und ernten
Essenz von puren und reinen Naturprodukten
Natürlichkeit in allen Lebensbereichen

Bewusst

Zubereitung von lebendiger, vitalstoffreicher pflanzlicher Kost
(roh)vegan, glutenfrei, zuckerfrei
keine künstlichen Zusatzstoffe
rundum natürlich vorsorgen
Gesundheit eigenverantwortlich fördern
gesunde Vorräte selbst schaffen
zunehmende Selbstversorgung aus Garten und Natur
ganzheitlich vorbereitet für eine anspruchsvolle Zukunft
gelebte Selbstverantwortung

Sein

Lebendigkeit
bewusste, naturverbundene, geerdete Lebensweise
gelebte Verbindung zu Mutter Erde und zur Schöpfung
Praktisches Wissen für den Familien-Alltag
Säure-Basen-Gleichgewicht
Natürliche Resilienz

Gesunde Vorräte

Lerne das „Handwerk“ wie Du kraftvolle Vorräte aus Garten und Natur einfach selbst schaffen kannst.

Ein Garten ist die Möglichkeit mit Mutter Erde in Verbindung zu kommen.
Die Natur – und mit ihr die Tiere – gehören zu den größten Lehrmeistern im Leben.
Für alle, die die Schöpfung in ihrem Herzen fühlen und annehmen können.

die essenz aus:

zunehmender versorgung aus Garten und Natur
lebendiger Kost
Gesundheit

Wie die Pflanzen im Garten bzw. in der Natur brauchen unsere Körperzellen Licht, damit alle Körperprozesse gut funktionieren können. Viele Prozesse im Garten verlaufen sehr ähnlich wie in unserem Körper. Die Pflanzen nutzen das Chlorophyll um Lichtenergie einzufangen. Erkenne diese Symbiose und wie essentiell frisches Blattgrün für uns Menschen ist. Ein Grund auch warum es wichtig ist mit den Pflanzen, die für Dich bzw. in Deiner Nähe wachsen in Verbindung zu kommen. Lerne die Zusammenhänge und fließenden Übergänge kennen und verstehen.

Was hat es mit diesem Licht auf sich?
Welche Bedeutung hat es für unseren Körper?
Welche Möglichkeiten haben wir dieses Licht aufzunehmen?
Ist es möglich diese Lichtenergie für Zeiten der Dunkelheit und der Not zu speichern?
Quasi haltbar zu machen?

Die
grüne Essenz

So wunderbar!
So grün!
So wild!
So lebendig!
So voller Licht!

Licht für unseren Körper.
Licht für unsere Zellen.

Die Liebe der göttlichen Schöpfung
an uns Menschen!

Melonensalat

VitalkostTorte

VitalkostBouletten

Gedörrte Äpfel

VitalkostEis

WildkräuterPesto

Zwiebelernte

Gefülltes Fruchtleder

Sanddorn

Die Küche gehört zum bedeutsamsten Ort eines Hauses. Es kann der Ort des Spiels und des Zaubers sein.

Nur wer die Künste ganz beherrscht,
für den wird es zum Spiel.
Dann wird er selbst zum Künstler.
Zum Zauberer.
Zum Meister über das Essen.

Wer zubereitet entscheidet über die Gesundheit derer, die die Mahlzeiten essen. Darum handle bewusst und mit Bedacht.

Sabine Schwegler,
Gründerin von NaturBewusstSein

angebote und unterstützung

1:1 Mentoring

Du suchst individuelle Begleitung oder hast besondere Bedürfnisse an Zeit und Umfang?
Dann buche jetzt ein kostenfreies 30-minütiges Kennenlerngespräch für ein 1:1 Mentoring und
lerne meine maßgeschneiderte Möglichkeiten kennen.

Zubereitungs-Kurs

Du möchtest die nahezu unerschöpflichen Möglichkeiten an Variationen der Lebendigen Kost live erfahren und selbst zubereiten lernen? 1:1 oder in der Gruppe? Du kennst tolle Küchen für einen Kurs im D-A-CH-Raum? Dann schreib mir E-Mail und wir schauen gemeinsam, wie und wo ein Kurs zustande kommen kann.

Begleitungsraum

Bald startet der NaturBewusstSein-Begleitungsraum. Lerne Neues rund um mehr Lebendigkeit und stelle Deine Fragen in der Runde. Mehr dazu in Kürze.
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